Панчакарма в аюрведе: нюансы, о которых вам еще не рассказывали.

Панчакарма – одна из уникальных аюрведических процедур, направленная на очищение и оздоровление организма. В прямом переводе панчакарма – это пять действий, обладающих сильным терапевтическим эффектом.

Согласно аюрведе, три первичные жизненные силы присутствуют в человеческом теле в виде трех биологических элементов. Они называются на санскрите «Вата», «Пита», «Капха» (в тибетской медицине: Ветер, Желчь, Слизь) и соотносятся с воздухом, огнем и водой. Их активность и подвижность предопределяет процессы роста и распада. В Аюрведе эти биологические элементы называются дошами). Каждая из трех дош имеет свои особенные свойства, а также выполняем свои функции и располагаются в определенных зонах организма.

В процессе очищения панчакармой происходит очищение и омоложение организма, восстанавливается баланс дош, укрепляется иммунитет, замедляются процессы старения, улучшается усваеваемость организмом питательных веществ, улучшается зрение, пищеварение, снимается стресс и гармонизируется душевное и психоэмоциональное состояние.

Больше общей информации вы можете прочитать как в наших статьях на сайте (к примеру здесь), так и в целом в интернете много пишут об этом.

Вы знаете, что очищение панчакармой в классическом традиционном варианте состоит из пяти процедур — лечебная рвота (вамана), кровопускание (ракта-мокша), очищения толстого кишечника с помощью терапевтических клизм из растительных отваров (васти), насья (очищение носовой полости), очищение кишечника с помощью слабительных (виречана).

Все это, вероятно, вам уже знакомо. Ниже мы хотим поделиться не прописанной нигде информацией. Это опыт Индия-Тур в «аюрведическом туризме» — то, на что вам стоит обратить внимание как перед поиском аюрведической клиники, так и во время прохождения курса индийской панчакармы.

• «Почему, именно индийская панчакарма«? — аюрведические курорты есть не только в Индии, а также на Шри-Ланке,  в Европе, а также в Москве и других городах России. Надо сказать, что это очень здорово, ведь это означает, что оздоровительный отдых все более востребован. Мы в Индия-Тур  остановились на развитии аюрведического туризма там, где родились знания аюрведы, чтобы лечение было максимально «аутентичным». Несомненно, многое изменилось за эти столетия, но пословица «где родился, там и пригодился» — здесь работает. Подходящий для лечения климат в течение всего года (массажные комнаты имеют естественную вентиляцию; гости могут отдыхать после процедур также на свежем воздухе и пр.);  лекарственные препараты создаются из растений, произрастающих в Индии; знания, которые получают не только в ВУЗах, но и от родителей-врачей и пр.

Даже на Шри-Ланке, которая находится так близко, уже немало изменений в лечении. К примеру, там можно выбрать, кто будет делать вам массаж — мужчины или женщины (в Индии вам делают массаж специалисты вашего пола). Так же почти во всех курортах проводят также и акупунктуру, которая не имеет отношения к аюрведе (И можно ли их сочетать?) и теперь туристы говорят нам «Мы хотим на аюрведу, чтобы было обязательно иглоукалывание, массаж как в Таиланде, еда обязательно должна быть НЕ вегетарианская и прочее».  Это кажется вам странным? Но мы регулярно слышим пожелания, которые совершенно невозможно выполнит в аюрведическом лечении. Но из-за того, что курорты могут и идут навстречу желаниям людей, традиционное аюрведическое лечение может несколько исказиться.

• «Пять частей панчакармы«: многие гости боятся некоторых составляющих процедур панчакармы, к примеру,  кровопускания или очищения носовой полости. Не во всех клиника/курортах проводят все пять процедур. Если вы хотите максимально аутентичную аюрведу со всеми составляющими, выбирайте клинику (не курорт), также обсудите с вашим менеджеров все пожелания. Чаще всего в клиниках нет кровопускания, а также не везде проводят лечебную рвоту. Несколько нюансов: полный курс панчакармы — не менее 21 дня. Доктор не назначает всем одно и то же. На консультациях врач определит особенности вашего организма и пропишет курс лечения. Если же вы категорически не заходите пройти какие-либо назначенные процедуры, вы также можете это обсудить с доктором. Есть однако места, которые более других придерживаются полноценной программы лечения, поэтому помимо всего прочего вам не будет разрешено плавать (в некоторых случаях выходит за пределы клиники); ежедневно в течение определенного времени (чаще всего это неделя) вы будете принимать масло гхи (обычно объем выпиваемой жидкости увеличивается с каждым днем, достигая 200 мл в концу приема); вам точно нельзя будет курить, принимать алкоголь и есть вне клиники.

Подытожим: традиционно очищение панчакармой проходило в течение 21 дня и более и включало пять обязательных составляющих. Сейчас существуют курорты и клиники, где все пять процедур не будут проводить вам в обязательном порядке. Скажите вашему менеджеру все пожелания, чтобы подобрать подходящее для вас место.

• «А почему у меня нет так?«:  атмосфера аюрведического курорта идеальна для того, чтобы гости объединялись во время приема пищи, а также около бассейнов и обсуждали, кому что прописали, кто что делает из процедур, хорошие ли массажистки и прочее. Такие обсуждения приводят иногда к недоразумениям. Например, если доши одинаковые,  а какие-то процедуры разные или таблетки доктор также неодинаковые прописал. У кого таблеток меньше или какой-то процедуры нет в списке, доктора причисляют «к неправильным». Бывали случаи, что гости на доктора обижались, но с врачом ничего не  обсуждали  почему так, а не иначе (а рассказывали по проезду нам выводы). Пожалуйста, примите во внимание, что аюрведа несколько более глубока, чем сочетание дош и прописанные исходя из этого конкретные процедуры. На то, что именно вам будет прописано и назначено, влияют и другие факторы. Если вам покажется во время лечения, что лечащий врач делает что-то не та, пожалуйста, обратитесь к нему напрямую. Попросите его пояснить его решение, не делайте преждевременных выводов.

• «Ничего, и так сойдет:» когда новые гости просят подобрать клинику/курорт, чаще всего в качестве важных критериев называют «сильную аюрведу».  Такие клиники и даже курорты есть, тем не менее, многое зависит от самого гостя. К примеру, туристы любят отправиться  в рыбный ресторанчик вечерком, некоторые — также пропускают по бокалу вина и курят (даже на территории, хотя это строго запрещено!). Вероятно, вы много слышали о том, что во время очищения панчакармой лучше не плавать — как в море, так и в бассейне. Питание по дошам — далеко не все постояльцы следуют этому правилу. Многие берут блюда из всех дош, при этом переедают (если ресторан организован по системе буфета).  Есть множество предписаний, которые большинство гостей не соблюдает (поскольку хотят совместить аюрведу с отдыхом у моря). Здесь мы хотим сказать только лишь, что 50% от понятия «сильная аюрведа» зависит от самого гостя.

Надеемся, что вы рассказали вам что-то новое и полезное. Будьте здоровы и приезжайте на аюрведу.