Аюрведа для похудения - стоит ли ехать?
Если ответить коротко — да, стоит.
Когда вы приезжаете на аюрведическое лечение, в первый день по прилету у вас происходит консультация с доктором, где вы обсуждаете все ваши задачи. Основой для любой программы является очищение организма, это «база». В зависимости от ваших конкретных задач, а также особенностей организма, врач назначает процедуры (а также диету и медикаменты).
Вы можете заметить, что некоторые аюрведические клиники прописывают отдельно программу «Красивое тело» (или «Похудение»), а некоторые отдельно не указывают. Во втором случае это не значит, что такой программы нет (просто они все стОят одинаково). Еще раз обратим ваше внимание, — то, какие процедуры будут проводиться, какое питание будет назначено, а также какие медикаменты вы будете принимать, вы узнаете только после консультации. Нет аюрведических клиник, которые специализируются именно на программе похудения. Поэтому выбирайте место по другим критериям.
В «аюрведе для похудения» у вас будет более жесткая диета, будет ряд массажных процедур, которые направлены на сжигание подкожного жира (активный порошковый массаж, массажи с помощью различных травяные мешочков и другие), доктор назначит особые препараты. Вся эта комплексная работа будет проводиться, чтобы и по возвращению домой проблема не вернулась.
Индийская аюрведа будет максимально эффективна, если вы приедете на программу не менее 21 дня.
Пример программы «Похудение», которую предлагает клиника «Nilayam Ayurveda Beach Resort«:
Некоторые процедуры, которые будут в программе: Абхьянга (промасливание тела), Сведана (лекарственное прогревание тела в паровой бане), Широдхара (Стимулирование зоны «третьего глаза» посредством масла), Пижичил (масляная ванна), Подикижи (массаж мешочками с целебными травами), Чавутти триумму (массаж ногами), Назьям (промывание носа), Виречанам (лекарственное очищение толстого кишечника с помощью приема слабительных средств), Васти (клизма). В разделе «Аюрведическое лечение» вы можете узнать об этих процедурах подобно.
Важные нюансы:
• После первичной консультации доктор назначит процедуры, которые будут проводиться ежедневно,
• Ежедневно аюрведические массажи будут проводится в течение двух часов,
• В первый день доктор назначит лекарства, которые надо будет принимать ежедневно в указанное время,
• Врач назначит аюрведическую диету, которой нужно будет придерживаться в рамках всего курса лечения,
• Ежедневно проходят занятия йогой.
Продолжительность: 21 день, 28 дней.
Некоторые курорты/клиники, в которых отдельно прописаны программы, в том числе и программа похудения: Нилаям Аюрведа, Траванкор Херитедж, Удай Самудра, Соматирам.
