Индия-Тур: туры в Индию. Отдых, паломничество. Аюрведа: лечение в Керале. Непал. Тибет. Индийская виза. Авиабилеты в Индию. Фото Индии
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СКАЗОЧНУЮ ИНДИЮ!
Тел: +7 (495) 108-108-0, моб. для Viber/WhatsApp: +7 915 155-09-91; Москва, Щепкина 5, стр.2
Наши сайты: www.goa.india-tour.ru   www.kerala.ru   www.ashram.ru   www.ayur.ru  

Главная Туры Контакты О нас Форум Скидки Наш выбор Заказ тура
Список всех туров:

Йога-тур «Тонкая талия и очищение организма без диет»
с Аленой Мордовиной в Индию

«Дорогие друзья! Приглашаю вас в тур для похудения в Кералу. В этот раз мы совместим детокс-терапию и практики, способствующие уменьшению талии и размеров желудка. Аюрведическое питание, подобранное в зависимости от вашей доминирующей доши, поможет потерять килограммы без ощущения голода, свойственного любой диете. А специальные упражнения ежедневной трехчасовой практики не позволят вашему телу вернуть былые объемы. Присоединяйтесь!

Дни Описание поездки
03.08 Вылет из Москвы. Перелет Москва – Тривандрум со стыковкой.
04.08 Прибытие в Тривандрум, трансфер в отель. Отдых. Первичная консультация с доктором. Вечерняя встреча-знакомство. 
05.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика, способствующая уменьшению объема желудка. 16.00 - 17.00 Теория, расчет индекса массы тела, суточной потребности в энергии, вычисление калорийности рациона в зависимости от цели. 17.00 - 18.30 Практика «Плоский живот».
06.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика, активизирующая окислительные процессы в организме. 16.00 - 17.00 Лекция «Составляем дневник питания». 17.00 - 18.30 Практика «Укрепление мышц спины».
07.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика прана-вьяямы, техники форсированного дыхания (практики направлены на устранение последствий вегето-сосудистой дистонии). 16.00 - 17.00 Лекция «Почему не всем удается похудеть». 17.00 - 18.30 Практика, активизирующая работу иммунной системы.
08.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика, способствующая увеличению резервного объема легких. 16.00 - 17.00 Лекция «Для чего нужны микро- и макронутриенты». 17.00 - 18.30 Практика, способствующая выбросу гормона роста, высвобождающего энергию из жировых клеток.
09.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика «Техники молодости и красоты». 16.00 - 17.00 Лекция «Почему диеты часто не только неэффективны, но и вредны». 17.00 - 18.30 Практика управления внутренним состоянием с помощью пранаямы.
10.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика: сукшма-вьяямы для здоровья суставов. 16.00 - 17.00 Лекция «Теория адекватного питания». 17.00 - 18.30 Практика «Тонкая талия».
11.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика: динамический стиль. 16.00 - 17.00 Лекция «Как техники пранаямы влияют на внутренние процессы в организме». 17.00 - 18.30 Практика «Плоский живот, здоровая спина».
12.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика: аэробная работа низкой интенсивности (различные варианты выполнения комплексов «Приветствие солнцу»). 16.00 - 17.00 Практика «Как практики задержек дыхания влияют на процессы похудения». 17.00 - 18.30 Практика «Режим Стхира. Силовой комплекс».
13.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика. 16.00 - 17.00 Лекция «Мотивация – залог успеха. Медитативные практики». 17.00 - 18.30 Практика «Уменьшаем объем талии и желудка».
14.08 6.00 - 7.30 Утренняя практика. 16.00 - 17.00 Лекция «Вопрос-ответ». 17.00 - 18.30 Практика «Совмещение разных стилей, сочетание аэробной и силовой нагрузки».
15.08
-
17.08
Свободный день. Аюрведические процедуры.
18.08 Ночной трансфер в аэропорт и вылет в Москву.

Стоимость детокс-программы на человека: 905 евро
Стоимость фитнес-пакета: 545 евро

В стоимость детокс-программы входит: проживание в отеле Bethsaida Hermitage 4* при двухместном размещении в номере Sea View Room (без кондиционера), питание полный пансион (аюрведическое, вегетарианское), трансфер аэропорт-отель-аэропорт, консультации с доктором Аюрведы, программа очищения организма 14 дней, препараты на время программы, услуги русскоговорящего переводчика на консультации с доктором.

В стоимость фитнес-пакета входит: занятия (3 часа в день) с инструктором телеканала ЖИВИ Аленой Мордвиной по программе похудения, беседы и лекции о диетах и разумном рационе, техники правильного питания, практики, способствующие уменьшению объема желудка и обхвата талии, занятия на развитие силы и выносливости, дыхательные практики.

В стоимость не входит: международный перелет Москва-Дели-Москва, двукратная индийская виза и медицинская страховка, чаевые, личные расходы участников.

ВНИМАНИЕ: цена за тур указана информационно, оплата производится в рублях по курсу ЦБ + 3%

Читайте отчеты с фотографиями о прошедших турах ЖИВИ в Бетсайду здесь и здесь


Посмотреть фотоальбом>>
Задать вопросы>>
Заказать тур>>
Отзывы о поездках в Индию>>

Индия-Тур

Туристическая компания «Индия-Тур» (ООО «Индия-Тур»)
17 ЛЕТ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ!!!


Как к нам доехать

Индия-Тур
Наши
проекты:  
Ашрам.Ру: Духовный мир Туры в страну здоровья. Аюрведа и отдых Гоа. Туры в райское место Аюрведа: натуральное здоровье Новости и беседы об Индии. Форум по Индии

© ООО «Индия-Тур», 2001-2018. Использование информации с этого сайта разрешается только с письменного разрешения правообладателя.
Индия-Тур Вконтакте Группа Индия-Тур в Facebook