Индия-Тур: туры в Индию. Отдых, паломничество. Аюрведа: лечение в Керале. Непал. Тибет. Индийская виза. Авиабилеты в Индию. Фото Индии
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В СКАЗОЧНУЮ ИНДИЮ!
Тел: +7 (495) 108-108-0, моб. для Viber/WhatsApp: +7 915 155-09-91; Москва, Щепкина 5, стр.2
Наши сайты: www.goa.india-tour.ru   www.kerala.ru   www.ashram.ru   www.ayur.ru  

Главная Туры Контакты О нас Форум Скидки Наш выбор Заказ тура
Список всех туров:

Йога-тур ««Предновогоднее обновление: стройность без диет» с Аленой Мордовиной в Индию


«Друзья! В этом туре в Индию нас ждет проверенная и хорошо работающая программа очищения организма. В ней соединены теория адекватного питания, очистительная программа детокс-терапии и, конечно, физические упражнения, способствующие уменьшению жировых отложений, в первую очередь в области живота. Готовьтесь к ежедневным трехчасовым занятиям йогой, дыхательным и медитативным практикам и массажам. Результат гарантирован! Захватите с собой сантиметр, и вы каждый день будете видеть, как «таете буквально на глазах».

Дни Описание поездки
23.11 Вылет из Москвы. Перелет Москва – Тривандрум со стыковкой.
24.11 Прибытие в Тривандрум, трансфер в отель. Отдых. Первичная консультация с доктором. Вечерняя встреча-знакомство.
25.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: освоение форсированных типов дыхания, капалабхати, бхастрика.
16.00 - 17.00 Лекция «Дневной и ночной типы энергообеспечения организма».
17.00 - 18.30 Вечернее занятие: асаны, способствующие уменьшению жировых отложений в области живота.
26.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: занятие, способствующее улучшению венозного оттока из области головы.
16.00 - 17.00 Лекция «Пищеварительная система».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: асаны, способствующие вытяжению поясничного отдела позвоночника и ликвидации последствий метеоризма.
27.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: работа с суставами рук, асаны, способствующие раскрытию плечевых суставов и грудной клетки, а также правильному выполнению полного дыхания.
16.00 - 17.00 Лекция «О вреде диет».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: очистительные крийи.
28.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: брюшные манипуляции, способствующие уменьшению объемов желудка и размеров талии.
16.00 - 17.00 Лекция: «Жиры, белки, углеводы, минералы и витамины: для чего они необходимы, как их правильно использовать для похудения».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: работа с красными мышечными волокнами, работающими и сжигающими жир даже в покое.
29.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: работа с тазобедренными суставами; практика, сохраняющая молодость организма.
16.00 - 17.00 Лекция «Силовой режим стхира: для чего необходимо тренировать именно красные мышечные волокна».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: освоение режима стхира.
30.11 6.00 - 7.30 Утренняя практика: занятие, способствующее активизации симпатической нервной системы.
16.00 - 17.00 Лекция «Пранаяма: как техники дыхания влияют на процессы похудения».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: дыхательные практики, способствующие улучшению обмена веществ.
01.12 6.00 - 7.30 Утренняя практика: сукшма-вьяямы — техники, способствующие сохранению молодости суставов, а значит, и всего организма в целом.
16.00 - 17.00 Лекция «Современные теории питания: сбалансированное, рациональное и адекватное питание».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: укрепление мышц спины.
02.12 6.00 - 7.30 Утренняя практика: выполнение нескольких вариантов «Приветствия солнцу».
16.00 - 17.00 Лекция «Как дневник питания может помочь вам не переедать и научиться слушать свой организм».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: тренировка мышц живота.
03.12 6.00 - 7.30 Утренняя практика: занятие, активизирующее симпатический отдел нервной системы.
16.00 - 17.00 Встреча в формате «вопрос-ответ».
17.00 - 18.30 Вечерняя практика: комплекс, способствующий похудению за счет уменьшения жировых отложений и наращивания мышечной массы.
04.12-
07.12
День свободный для возможных экскурсий по желанию. Продолжение аюрведической программы.
08.12 Ночной трансфер в аэропорт и вылет в Москву.

Стоимость детокс-программы на человека: 1623 евро

Стоимость фитнес-пакета: 477 евро

В стоимость детокс-программы входит: проживание в отеле Somatheeram Ayurveda Resort при двухместном размещении в номере standard (без кондиционера), питание полный пансион (аюрведическое), трансфер аэропорт-отель-аэропорт, консультации с доктором Аюрведы, программа очищения организма 14 дней, препараты на время программы, услуги русскоговорящего переводчика на первой и последней консультациях с доктором, лодочная прогулка по речным заводям, где обитает множество диковинных тропических птиц или поездка в Тривандрум

В стоимость фитнес-пакета входят занятия с инструктором телеканала ЖИВИ Аленой Мордвиной по программе похудения, беседы и лекции о диетах и разумном рационе, техники правильного питания, практики, способствующие уменьшению объема желудка и обхвата талии, занятия на развитие силы и выносливости, дыхательные практики.

В стоимость не входит: авиаперелет Москва-Тривандрум-Москва, визовая поддержка и медицинская страховка (3000 рублей).

ВНИМАНИЕ: цена за тур указана информационно, оплата производится в рублях по курсу и ЦБ +3%

Читайте отчеты с фотографиями о прошедших турах ЖИВИ в Кералу с «Индия-Тур» здесь, здесь и здесь


Индия-Тур

Туристическая компания «Индия-Тур» (ООО «Индия-Тур»)
17 ЛЕТ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ!!!


Как к нам доехать

Индия-Тур
Наши
проекты:  
Ашрам.Ру: Духовный мир Туры в страну здоровья. Аюрведа и отдых Гоа. Туры в райское место Аюрведа: натуральное здоровье Новости и беседы об Индии. Форум по Индии

© ООО «Индия-Тур», 2001-2018. Использование информации с этого сайта разрешается только с письменного разрешения правообладателя.
Индия-Тур Вконтакте Группа Индия-Тур в Facebook