Март 2016

Надо сказать вначале, что я был во многих аюрведических клиниках и курортах, также и в Калари Ковилаком проходил аюрведическое лечение, поэтому мне есть с чем сравнить.

Наука аюрведа рассматривает человека как единый организм, а не отдельно боль в какой-то части тела. Стресс, зашлакованность организма, переедание влияют как на общее самочувствие, так и на проблемы со здоровьем. Поэтому основой программы лечения является очищение организма.

Здесь также, как и в Калари Расаяне строгие правила — на территории нельзя пользоваться мобильными устройствами (как раз отличная возможность прочитать все книги, которые хотелось), нельзя курить, принимать спиртные напитки, нельзя плавать (да и негде), а также есть нездоровую пищу — и вообще любую пищу за пределами клиники. Дело в том, что вы можете съесть что-то вкусное и даже полезное, но в данный момент это может нарушить вашу диету (и навредить организму). Поэтому, если вы собрались сюда ехать, с одной стороны — не переживайте за квалификацию персонала (здесь все точно также как в Карали «аутентично» с точки зрения подхода к лечению), с другому стороны также строго. Но некоторые гости, которые были и там, и там, выбирают впоследствии Расаяну, поскольку здесь больше простора на территории для прогулок. В Калари территория меньше, — соответственно, прогуливаться нет такой возможности.

ЛЕЧЕНИЕ.
1-я неделя в клиниках Калари — это процесс детоксикации или очищения организма от шлаков и ядов, что достигается приемом «ГИ» внутрь в течение примерно 5 дней (вместо завтрака). После чего следует Вамана (рвотное и соотв. очищение желудка) и Виречана (слабительное и соотв. очищение кишечника).

Помимо программы очищения, сюда приезжают помощью при конкретных заболеваниях — бронхиальных заболеваниях, хронических болей в спине, кожных заболеваниях, ревматоидного артрита и других. Лучше заранее обсудить это с врачом через Индия-Тур. Время, которое важно отвезти для лечения, таким образом точнее определяется.

По прошествии времени россияне постепенно узнают о аюрведе больше и больше и относятся к ней серьезно. Но остаются все же люди, которые не всегда следуют правилам. Лучше понять, что это клиника, не просто спа-курорт и «массажики». Аюрведа — это комплексное лечение, которое включает в себя и еду. Поэтому по приезду здесь подписывают бумагу, в которой перечислены правила пребывания. Нельзя, как было выше указано, пить, курить. Но также нельзя есть продукты помимо тех, что дают. Поэтому стоит относиться к этим правилам более серьезно. При их несоблюдении могут попросить покинуть это место (без возврата денег).

ЕДА
Весь день проходит в режиме Йога-Еда-Процедуры-Йога-Еда-Процедуры-Йога-Еда…

И еда здесь — самое радостное событие.
Диета здесь традиционно вегетарианская, все свежеприготовленное из кабачков, тыквы, бамии, баклажан, бобовых, шпината, чечевицы, кокосового ореха, гороха, бурого риса и т.п.; все приготовлено практически без масла, соли, перца или других специй.
Абсолютно исключены: мясо, рыба, яйца, молоко, сахар и хлеб (возможны только пресные бездрожжевые лепешки).
Свежие фрукты и соки только по назначению врача и это, как правило: ананас, папайя, гуава или гранат.

Во время приема пищи нельзя говорить по телефону (или же смотреть передачи на компьютере), нельзя читать и общаться друг с другом. Все едят за отдельными столами с видом на озеро.

По приезду в клинику, у вас будет длительная консультация с врачом аюрведы, потом диетологом, а также с мастерами йоги. Здесь такая комплексная консультация, чтобы план лечения был максимально точен.

РАСПОРЯДОК ДНЯ

— 05:30 — Пробуждение
— 05:45 — 06.45 — утренняя сессия хатха-йоги
— 07:00 — 08:00 — завтрак
— 08:30 — 11:30 — утренняя сессия процедур и йога (медитация)
— 10:30 — сок или фрукты
— 12:30 — 13.00 — обед
— 14.00 — 17.00 – вторая сессия процедур и йога
— 16.00 — сок или фрукты
— 17.00 — 18.30 — прогулка по территории, карма-йога, чтение, медитация на закате
— 18.30 — 19.30 — ужин
— 21.00 — Приготовление ко сну

Некоторые неудобства (или, так скажем, непривычные вещи) могут ждать вас. Постарайтесь спокойно к этому отнестись, принять их. Доктора знают, что делают.
— абсолютный запрет алкоголя и курения.
— подъем в 05.30 на йогу и, соответственно, отбой в 21.30
— обильное питье теплой аюрведической воды
— ну и главное — прием теплого и жидкого масла «ги» (простые приемы для облегчения процедуры: 1) завязать или закрыть глаза, 2) не дышать носом или закрыть ноздри пальцами, ну и еще 3) понюхать перед этом лайм — местный лимон)

Юрий, март 2016