SwaSwara 5*
Особенности курорта Свасвара
• Идеальное место, если вы ищите аюрведический отдых в тишине и спокойствии, а также хотите пройти разнообразные виды терапии (смехо-терапии, атр-терапии);
• Пятизвездочный курорт располагается у морского побережья Горканы, на холме окруженном кокосовыми пальмами;
• Просторная территория с ухоженными тропическими садиками, прудами и плантациями располагает к расслабляющим прогулкам;
• От отеля ведет короткий путь до легендарного пляжа ОМ-бич. Море в этом месте чистое, с плавным входом и песчаным дном;
• Помимо классических аюрведических программ, СваСвара предлагает уникальный комплекс терапевтических мероприятий, включающий разные виды йоги и медитацию, арт- и смехотерапии и многое другое;
• В ресторане отеля каждый день вкусное и разнообразное вегетарианское меню, а также блюда из свежих морепродуктов;
• Путь от аэропорта в городе Даболим займёт около двух с половиной часов.
Особенности курорта Свасвара
• Идеальное место, если вы ищите аюрведический отдых в тишине и спокойствии, а также хотите пройти разнообразные виды терапии (смехо-терапии, атр-терапии);
• Пятизвездочный курорт располагается у морского побережья Горканы, на холме окруженном кокосовыми пальмами;
• Просторная территория с ухоженными тропическими садиками, прудами и плантациями располагает к расслабляющим прогулкам;
• От отеля ведет короткий путь до легендарного пляжа ОМ-бич. Море в этом месте чистое, с плавным входом и песчаным дном;
• Помимо классических аюрведических программ, СваСвара предлагает уникальный комплекс терапевтических мероприятий, включающий разные виды йоги и медитацию, арт- и смехотерапии и многое другое;
• В ресторане отеля каждый день вкусное и разнообразное вегетарианское меню, а также блюда из свежих морепродуктов;
• Путь от аэропорта в городе Даболим займёт около двух с половиной часов.
Номера
Konkan Villa
Все 24 изолированные виллы Konkan Villas выполнены в конканском стиле, также как и все остальные постройки отеля. При строительстве использовались только натуральные материалы.
В номере
Кондиционер, телефон, мини-бар, фен, электрический чайник, открытая ванная комната, веранда. Но здесь нет — ни телевизоров ни мобильной связи!
О курорте
Высококлассный аюрведический курорт «СваСвара» расположен в курортном городке Горкана на легендарном пляже «ОМ». Он зарекомендовал себя эффективными программами оздоровления, включающими аюрведическую терапию, медитацию, йогу, и арт-терапию.
СваСвара это представитель известной группы аюрведических эко-курортов CGH Earth. С санскрита название отеля переводится «голос истинного\Божественного Я».
Основные ценности, провозглашаемые СваСварой — обретение здоровья и внутренней гармонии через союз с силами природы.
Свасвара расположен штате Карнатака, в 170 км от международного аэропорта Даболим (Гоа), путь от аэропорта займет около трёх с половиной часов.
Всего номеров: 24
Сайт курорта: www.swaswara.com
Карта курорта SwaSwara
Вид сверху на SwaSwara
На территории есть бассейн, ресторан с вегетарианской эко-кухней и блюдами с морепродуктами, бар, йога-центр и зал для медитаций.
Для гостей организуют активные развлечения (каякинг, пляжный волейбол) мастер-классы по прикладному искусству, уроки пения и живописи, музыкальные вечера, экскурсии по достопримечательностям.
В центре принимают доктора аюрведы и натуропатии с многолетним опытом эффективной практики. К услугам гостей опытные терапевты и массажисты, а также мастера йоги разных школ. Оздоровительные процедуры и массажи подобраны таким образом, чтобы максимально расслабить и очистить организм, а затем насытить его энергией.
Отдых и процедуры доступны гостям от 15 лет. На территории также действует запрет на алкоголь и курение.
Стоимость аюрведической программы
Общая информация об аюрведическом проживании
Трансфер аэропорт-отель-аэропорт, размещение на базе полного пансиона (питание вегетарианское), неограниченное количество чая и травяных настоев, групповые занятия йогой и медитацией.
Фрукты, соки, вода кокоса и закуски, заказываемые не в назначенное для питания время согласно программы, меню a-la-carte, напитки в баре, индивидуальные занятия йогой, дополнительные или более продолжительные лодочные прогулки, дополнительные аюрведические процедуры.
Перелет, виза, страховка, переводчик.
Внимание: время заселения 13:00 / выписки 11:00
*Оплата в рублях по внутреннему курсу компании
В этой программе используются различные техники для гармонизации потока мыслей, а также процедуры для тела, направленные на снижение стресса.
Диетическое питание, ежедневные занятия йогой и медитацией, комплекс дыхательных упражнений Пранаяма, йога-нидра — все это создает оздоравливающий эффект.
В программу 5 дней входит: 3 консультации с доктором аюрведы, 2 расслабляющих терапевтических массажа (60 мин), 1 аюрведический антистресс массаж (45 мин)
В программу 7 дней входит: 4 консультации с доктором аюрведы, 1 расслабляющий терапевтический массаж (60 мин), 1 аюрведический антистресс массаж (45 мин), 1 омолаживающий массаж (60 мин), 1 очищающий ароматерапевтический соляной скраб (45 мин), 1 индивидуальное занятие йогой (60 мин).
В программу 10 дней входит: 6 консультаций с доктором аюрведы, 1 расслабляющий терапевтический массаж (60 мин), 1 аюрведический антистресс массаж (45 мин), 2 омолаживающих массажа (60 мин), 1 очищающий ароматерапевтический соляной скраб (45 мин), 1 индивидуальное занятие йогой (60 мин), 1 массаж «соляное сияние» (60 мин)
В программу 14 дней входит: 9 консультаций с доктором аюрведы, 2 расслабляющих терапевтических массажа (60 мин), 2 аюрведических антистресс массажа (45 мин), 2 омолаживающих массажа (60 мин), 1 очищающий соляной скраб (45 мин), 2 индивидуальных занятия йогой (60 мин), 1 массаж «соляное сияние» (60 мин), 1 глубокий массаж тканей.
В программу 21 день входит: 12 консультаций с доктором аюрведы, 2 расслабляющих терапевтических массажа (60 мин), 1 аюрведический антистресс массаж (45 мин), 2 омолаживающий массажа (60 мин), 1 очищающий соляной скраб (45 мин), 2 индивидуальных занятия йогой (60 мин), 2 массажа «соляное сияние»(60 мин), 2 глубоких массажа тканей, 1 процедура для ног падабхъянга (45 мин).
Основной акцент этой программы сделан на аюрведические массажи, лечение заболеваний шеи и спины, артрита и нарушения кровообращения. Здесь нет таких процедур, как принятие масла гхи и слабительного. В данную программу входит широдхара, массаж кижи, дхара, басти (клизмы).
В данную программу не входят очистительные процедуры снеханам и виречанам.
В программу входит: консультации с доктором аюрведы, 2 аюрведические процедуры в день, специальная вегетарианская диета, групповые занятия йогой и медитацией, арт-терапия и лепка из глины, пранаяма, йога-нидра, прогулки и наблюдение за птицами, интерактивные кулинарные мастер-классы здорового питания 4 раза в неделю, экскурсия в храм и на рынок в Гокарне по вторникам, 1 прогулка на лодке (45 мин).
Аюрведа детокс от 14 дней начинается с процедуры снеханам, т.е. прием масла гхи в течение нескольких дней. Затем следует пропаривание и вывод токсинов с пОтом и другие очистительные процедуры (слабительное, клизмы). Доктор назначает специальную вегетарианскую диету, 2 аюрведические процедуры в день на каждого, занятия йогой и медитацией, а также групповые занятия йогой и медитацией, арт-терапия и лепка из глины, пранаяма, йога-нидра, прогулки и наблюдение за птицами, интерактивные кулинарные мастер-классы здорового питания 4 раза в неделю, экскурсия в храм и на рынок в Гокарне по вторникам, 1 прогулка на лодке (45 мин).
Внимание: для того, чтобы курс Панчакармы включал все 5 основных составляющих минимальное пребывание должно составлять 21 день!
Отзывы о SwaSwara 5*
Оценка:
Мы просмотрели несколько десятков отзывов, которые гости давали в последнее время. На их основании пишем обобщённое мнение:
• Если в голове у вас сформировалось желание «Хочу на перезагрузку, перезарядку организма» — это правильный выбор.
• Помимо классических аюрведических составляющих (массажи в 4 руки, йога, правильное питание, медикаменты), сюда «добавили» различные виды арт терапии, которые помогут погрузиться с общение со своим внутренним миров. Оригами, лепка из глины, рисование и другие арт-мероприятия нашего детства.
• Гости пишут о том, что это место идеально в соотношении цена-качество. Здесь вкусно кормят (заранее уточним, что аюрведическая еда весьма специфическая. Диетическая индийская. Овощи выращены здесь же. Но в курортах стараются ее всячески сделать вкусной и «понятной» для всех. Гости отмечают, что все готовится без масла, только для вас. Порции не очень большие. Все для того, чтобы вы похудели. Вкусно, питательно и диетически.
• Приветливый персонал, — все внимательные и заботливые.
Внимание:
• Пляж Ом-Бич находится неподалеку. Конечно же, вам захочется проводить там время. Дело в том, что пляжи в Индии – общественные. Где-то курорты находятся в бухте, куда сложно добраться местным жителям (и вы видите по сути только рыбаков). Здесь же вы точно встретите как местных жителей (которые будут вам что-то предлагать – купить очень нужное или подкрепиться. Также сюда съежаются многие бэкпекеры — туристы, которые решили самостоятельно отправиться в Индию. Это ни плохо, ни хорошо. Наша задача – рассказать вам о каждом месте без прикрас, чтобы вы максимально объективно составили свое впечатление.
• Стоит отметить особенность большинства аюрведических отелей. Сюда гости приезжают, чтобы сменить обстановку. Чтобы побыть наедине с самой//самим собой. Также и по этой причине вы не найдете здесь высокоскоростного интернета в номерах. Обычно (как и здесь) вай-фай есть в библиотеке. Проверили все необходимое в телефоне и снова на природу!
• С детьми? Нет, гости не советуют. Сюда можно приехать с детьми с 12 лет, однако все же это место для того, чтобы побыть с самим собой. Пляж не самый уединенный, то есть должен быть максимальный контроль. Кроме бассейна, где попросят вести тихо, больше для детей развлечений нет.
Команда Индия-Тур, февраль 2019
Оценка:
Оценка: ОТЛИЧНО
Надо сказать, что прошло уже 6 лет с предыдущей поездки в СваСвару. Как быстро летит время — тянутся часы, бегут дни, пролетают месяцы и просвистывают годы… Однако, те ярчайшие впечатления, что обрел в далеком 2012-м, сейчас только освежились. Как будто ничего не изменилось — прекрасные огромные и комфортные номера — виллы, семейная пара докторов, аюрведическое мастерство терапевтов, отличные йога-классы и тренинги, почти ровная гладь моря на Ом-бич. Но главное — безмятежный покой, расслабленность и вновь — ощущение счастья.
Разве что:
— крыша йога-центра, где проходят сессии нидра-йоги сменила глубокий синий цвет на тростниковый…
— в этот раз было меньше гостей (но половина из них — были россияне)
— а также — стали использовать легкие и тонкие хлопчатобумажные полотенца трех разных размеров.
В этот раз пребывание в СваСваре было не таким продолжительным, как хотелось, но удалось насладиться вкусняшами и деликатесами замечательного повара, помедитировать на рассвете на холме, промаслить тело на массажах, поваляться на прекрасном песчаном пляже. А также — съездить к «самому большому Шиве в мире» — в Мурдешвар.
Прощаться вышла почти вся команда отеля, во главе с нестареющей, очаровательной и маленькой Mini — такое имя генерального директором СваСвары.
Кстати, уезжая — написал свой отзыв в книге отзывов и порадовался за нашего замечательного актера Евгения Стычкина, увидев и его запись в книге.
You, декабрь 2018
Оценка:
Мои впечатления?
Гуляющие по пляжу коровы. Озеро, где собирают дождевую воду. Йога и медитация прямо на скале на восходе солнца. Отдельные домики-коттеджи с открытой ванной (внимание, обезьяны!). Множество мастер-классов. Это то, чего мы ждали, зачем ехали – именно это и получили.
Ольга, осень 2018
