Аюрведа для женщин: плюсы и минусы.

Аюрведа для женщин: плюсы и минусы.

Меня зовут Настя из «Индия-Тур». Проходила индийскую панчакарму шесть раз и посещала большинство аюрведа-клиник, которые мы предлагаем. Статьи, которые вы читаете в этом разделе, основаны на моем опыте, опыте команды Индия-Тур, а самое главное — на обратной связи от наших гостей.

Для кого эта статья: если вы еще не были на аюрведическом лечении в Индии и рассматриваете такой вариант оздоровления.

Обычно в клинику аюрведы едут женщины после 30, а особенно — после 40 лет. Когда хочется выглядеть здоровой и молодой не из-за филеров или тонального крема.

Аюрведа для женщин: минусы

• Дети: желательно ехать без детей или, в крайнем случае, когда едут двое родителей. Если вы хотите поехать одна с ребенком (пускай даже младшего школьного возраста), лучше оставить его дома. Вы будете переживать во время процедур, чем занят ваш непоседа. И потом аюрведа — это «ваше время». Время для расслабления, медитаций, йоги, массажей и хороших книг.

• 21 день индийской панчакармы: не все могут вырваться в отпуск на три недели. 21 день — это желательный срок для прохождения полного курса. Кстати, некоторые на последней неделе уже устают «аюрведироваться», когда нет гаджетов, обычного  питания, возможности выпить бокал вина  и других привычных занятий. Возможность поехать на две недели есть, — доктор пропишет программу на этот период, но все же лучше вырваться на 21 день.

Аюрведа для женщин: плюсы

• Хотите похудеть? Панчакарма — это очищение организма, приведение жизненных энергий в норму. Похудение не является в аюрведе первичной задачей, но происходит благодаря очищению. Отметим, что ряд клиник предлагает программу «Похудения».  Здесь более строгая диета, больше соответствующих массажей и другие активности.

• Время для себя: массаж в четыре руки два часа, потом — время отдыха в гамаке под звуки волн, завтрак-обед-ужин диетическими продуктами, свежими фруктами, отдых у бассейна и прогулки по берегу моря. Это детокс от гаджетов — возможность побыть с книгой и самой собой.

• Аюрведа работает:  почему 7 из 10 женщин продолжают ездить регулярно на аюрведу? Потому что эта забота о организме работает! Мы — женщины — ощущаем это с каждым днем панчакармы.

• Не просто отель: здесь, на аюрведе, вы не просто отдыхаете у моря и у бассейна, ездите  на экскурсии, вы проходите лечение. Получается отпуск 2 в 1.

Сейчас май. Мы пока не знаем, когда границы с Индией будут открыты. Надеемся, что скоро! И тогда мы сможем пригласить вас в женский рай — на аюрведу 🙂

А пока что — доброго здоровья!

Читайте по ссылке «ТОП5 самых зеленых аюрведа-курортов«.