Осень 2017
Сиддхалепа Аюрведа — маленький уютный курорт, место спокойное, но рано утром слышны мантры в соседнем буддийском храме и песни местных птиц.
отель первой линии, до океана всего 50 метров, на территории домики в шри-ланкийском стиле вокруг бассейна и пальмовая роща, где можно зависнуть в гамаке, на лежаке под шум пальм и океана.
Аюрведа стала поддержкой здоровья моего организма и я стараюсь раз в год пройти курс очищения и снятия стресса, приезжаю на недельку — другую в Сиддхалепу. Врачи и персонал очень внимательны, всегда улыбчивы, говорят на английском, и немножко что-то по-русски стараются.
Здесь точный распорядок дня, процедуры всё по расписанию и рекомендациям врача, следят за вашей диетой, выписывают аюрведические средства и волшебные травки, на ежедневном осмотре спрашивают про сон, еду, стул, давление.
В свободное время можно отвлечься от аюрведы и поменять расписание процедур, если поехать куда-нибудь, на экскурсию.
В программе отеля есть кулинарный мастер — класс ланкийских блюд и поездка на фабрику аюрведической продукции.
Кухня в ресторане отеля, не острая, много местных органических овощей, фруктов с собственной эко фермы.
Вегетарианский шведский стол на завтрак, обед и ужин. Но иногда по праздникам бывает и диетическое мясо и рыба 🙂
Для спорта и зарядки есть бассейн и занятия йогой. Чувствую себя здесь очень комфортно, как дома, поэтому приеду ещё.
Надежда, осень 2017
