Август 2019

ОТЗЫВ:

В Бетсайде я была несколько раз. Этот – пятый и первый раз в «сезон дождей». В этом году Москва, мой родной город, особенно сильно нас не порадовал погодой. Июль был экстра-холодным и пасмурным. Поэтому поначалу, еще не приехав, я была немного расстроена.

В этот раз мне удалось выбраться всего на десять дней. Палящего солнца нет. Оно скрыто за облаками. Но тепло. Дожди были, но практически всегда – ночью. Заснуть было сложно иногда. Днем дожди также были, но час-два. Или того короче. Потом снова тепло. И парит. Очень даже приятная погода. В этот момент я поняла, почему говорят о том, что это лучшее время для аюрведы (хотя некоторые аюрведические врачи, с кем я общалась, говорили, что любое время в течение года подходит для аюрведы). Больше переживать относительно поездки летом я не буду.

Питание

Здесь чудесный просторный ресторан – закрытый и открытый. Когда на улице солнечно слишком (к примеру, днем) или дождик, то большинство людей сидит внутри. Столы большие – чтобы компания также было удобно и комфортно. Большой шведский стол, где куда удобно подходить и все видно. Все разделено по дошам, все понятно. Аюрведическая еда – не самая моя любимая. Скорее даже индийская еда, когда непонятно, из чего сделано блюдо. Когда все перетерто и смешано. Но это мое субъективное мнение. Здесь есть также свежие овощи и фрукты. Правда, если доктор прописал масло гхи, то это есть будет нельзя.

Вторая часть ресторана – просторная территория на открытом воздухе. Вечером иногда проходят творческие вечера, когда талантливые ребята из соседней школы показывают свое мастерство в танцах, пении, музицировании и других видах искусства. Завтраки здесь я обожаю здесь больше всего. Океан близко, бурундучки бегают вокруг. Правда, стоит быть осмотрительной – если отвернешься, наглые вороты тут же подлетят и заберут кусочки из тарелок.

Такие завтраки (обеды и ужины) – просто чудесны. Спешить никуда не нужно (только если есть процедуры). Многие находят себе знакомых, с которыми обсуждают все, что можно обсудить – от пургейшн до эзотерики.

Процедуры

Все «крутится» вокруг аюрведы. Здесь пять врачей, которые работают из года в год, что важно. То же самое и относительно массажисток. Я слышала обсуждение именно массажисток от других посетителей. Мне рекомендовали обратить внимание на конкретных массажисток, хотя мне и мои девочки всегда нравились – не только в этот раз, но и всегда. Никогда не было такого, что я меняла массажисток.

Чаевые я давала в последний день. Каждый делает, как ему хочется – каждый день дает немного или 2-3 раза. Мне не очень нравится ходить с деньгами каждый день.

Массаж проходит в 4 руки. Две массажистки делают его синхронно обычно (также есть процедуры, которые делает только один человек).

Когда вы приезжаете сюда, вначале заполняете вопросник – около 100 вопросов (все на русском языке), а потом проходит встреча с врачом и назначение программы лечения. Из того, что важно понимать, — все же это курорт. Бегать за вами каждый день никто не будет. Перед массажем заходите сами к доктору, чтобы обсудить все, что вы хотите обсудить.

Если вам не понравилась какая-то из массажисток, говорите об этом врачу. Или при любых других жалобах и пожеланиях также. Все со врачом.

День Х

Отдельную «главу» хотела бы посвятить дню Х, или пургейшн-дей. В шесть утра вам принесут чудо-напиток (в редких случаях принесут таблетку после обсуждения с врачом).

Мои рекомендации по этому процессу, который был в моей жизни четыре раза:

Заранее не слушать тех, кто прошел пургейшн раньше вас (если вы познакомитесь с кем-то, у кого уже этот день наступил, поверьте, — с вами будут делиться впечатлениями),
Постарайтесь его не нюхать,
Обязательно взболтайте ложкой перед принятием,
Рекомендую заранее нагреть воду и приготовить ее для принятия,
Настройте себя на то, что у вас все получится,
Лучше всего (опять же, это только мое мнение) принимать его около раковины, нежели в номере,
Пить большими глотками у меня не получается. Я делаю глоток и сразу запиваю водой,
При каждом глотке опять же – не нужно его нюхать,
Постарайтесь в течение дня не представлять себе потом процесс принятия этого напитка, не думайте об этом стакане.

Вот несколько простых советов. Кому-то просто выпить его. Кому-то сложней. Последний раз мне напиток дался очень сложно, поэтому и сейчас не просто писать об этом. В один из разов я не взболтала его и весь осадок был на дне – вынуждена была доливать воды (тогда, когда думала, что уже конец). Вы справитесь, у вас все получится!

Далее в течение трех последующих часов нужно будет выпить три литра горячей воды. Часов в 11:00 принесут кокос и рисовый суп. После него становится легче, хотя я этот день мне непросто ощущать запах кокоса и есть пресный жидкий рис. На ужин пойти будет можно. Доктор даст рекомендации по этому приему пищи.

Массаж в этот день будет около 15:00-16:00. Это простой массаж тела. Некоторые сложно переносят эту процедуру. Если совсем тяжело, обсудите с доктором, — стоит ли идти.

Все мои советы основаны на личном опыте. Я не врач. Перед любой процедурой все нюансы вам расскажет специалист.

День Y

Последний день. Прощальный. После процедур с доктором будет проведена последняя консультация. Он пропишет вам медикаменты, — если вы решите их принимать по приезду. Обычно на это уходит около 50$.

Некоторые идут в последний вечер в отель Niraamaya 5*, где есть бар и отмечают успешностью аюрведы. И дело даже не в алкоголе (его можно и не употреблять), а в атмосфере. Посидеть приятном месте, к примеру, с новыми знакомыми – что может быть лучше?

Что еще стоит сделать, будучи в Бетсайде?

Сходить на разведку в Соматирам и/или Маналтирам и/или Траванкор, а также может и Франклин. Все рядом, все близко. Если вы из тех, кто любит ездить в новые места. Или же делали выбор между этими курортами, то это хороший шанс посмотреть все изнутри. За 100 рупий вас довезут до любого из них (если первый водитель мото-байка откажется, то второй согласится),
Поиграть в настольный теннис. Если вы не знаете, что он там есть (и наш представитель Ирина не скажет вам об этом, вы можете и не узнать ,что он там есть. А он есть там!). Играйте на здоровье.
Не лениться ходить на йогу и медитировать,
Если смотрите на море, вы видите пляж справа от вас, но если пойти по узкой тропинке налево, через 2 минуты будет еще одна лагуна. Сходите и туда! А еще через пять минут – отвесная скала, на которой получаются прекрасные фото (все безопасно),
Около аэропорта (в 25 минутах езды от Бетсайды) – Молл Тривандрума. Сходите туда, чтобы купить себе красивый индийский наряд. Выбор огромен. Купить можно со всем недорого,
Много читайте, валяйтесь в гамаке, просто смотрите на небо, не думайте о работе по возможности.

До встречи в Бетсайде!